- Diabetes Wellness Suomi
- Ajankohtaista
- Uutiset

Uutiset
recept

Risotto med pumpa och kyckling
16 loka 2024

Zucchinigratäng med färskost
10 loka 2024

Mexikansk bönchili med mörk choklad
30 syys 2024

Vegansk wok i röd curry
26 syys 2024

Spättarullader i ugn med citron- och dillsås
17 syys 2024

Höstpytt med lingongräddsås
11 syys 2024

Ratatouille med bönor och knäckta ägg
04 syys 2024

Saffransfisk med bulgur och rårivna morötter
28 elo 2024

Nasi goreng med skivade grönsaker
21 elo 2024

Tomat- och paprikasoppa med pumpafrön
13 elo 2024

Kycklingburgare med tzatziki och rostad potatis
06 elo 2024

Sallad nicoise med grillad lax
30 heinä 2024

Kokosgryta med fläskytterfilé
23 heinä 2024

Sommarpaj med fetaost och färska örter
15 heinä 2024

Parmesanbiffar i gräslökssås
08 heinä 2024

Ugnsstekt lax med grön couscous
03 heinä 2024

Krämig morotssoppa med rosmarin
18 kesä 2024

Grillade laxspett med asiatisk coleslaw
12 kesä 2024

Karibisk gryta med räkor och paprika
03 kesä 2024

Krämig vegogratäng med rivna morötter
29 touko 2024

Vitkålssoppa med rotfrukter och timjan
22 touko 2024

Kycklingspett med melonsalsa och rostad potatis
16 touko 2024

Persisk kycklinggryta med granatäpple
06 touko 2024

Sparrispaj med parmesan och spenat
02 touko 2024

Spenat- och fetaostpaj med machésallad
24 huhti 2024

Kycklingsoppa med äpple och curry
17 huhti 2024

Zucchini- och färsbollar i tomatsås med råris
10 huhti 2024

Ajvarbiffar med krämig paprikasås
04 huhti 2024

Glad Påsk önskar vi dig och bjuder på några härliga recept
27 maalis 2024

Saffransbakad lax med fänkål
26 maalis 2024

Ramensoppa med kyckling
20 maalis 2024

Krämig halloumistroganoff med picklade grönsaker
13 maalis 2024

Kycklingfajitas med guacamole
06 maalis 2024

Palak paneer med ris
29 helmi 2024

Ugnsgratinerad torsk med medelhavstopping
21 helmi 2024

Italiensk paj med oliver och soltorkade tomater
14 helmi 2024

Kycklinggratäng med dijonsenap och basilika
07 helmi 2024

Smörstekt torskrygg med ugnsbakad blomkål
31 tammi 2024

Asiatiska vegobullar i teriyakisås
25 tammi 2024

Kycklingben i tomat- och currysås
18 tammi 2024

Italiensk bön- och linsgryta
03 tammi 2024

Laxfilé med duchessepotatis, gräslökssås och sparris
27 joulu 2023

Grönkålspaj med getost och fikon
19 joulu 2023

God Jul och Gott Nytt År med härliga recept
18 joulu 2023

Krämig dillfisk med purjo och tomat
13 joulu 2023

Krämig dragonkyckling med rostad potatis
05 joulu 2023

Thaifärsgryta med röd curry och spenat
29 marras 2023

Röd linssoppa med sval citronyoghurt
16 marras 2023

Chorizogryta med bönor
01 marras 2023

Höstbiffar med ugnsrostade rotfrukter och dijonsås
25 loka 2023

Ugnsgrillade kycklingben med avokado- och mangosalsa
12 loka 2023

Lammfärsgryta med rotfrukter och persilja
05 loka 2023

Sockerfria kanelbullar
03 loka 2023

Mustig köttgryta med bönor och äppelcouscous
28 syys 2023

Stekt lax med rostad potatis, broccoli och örtsås
21 syys 2023

Asiatisk noodle bowl med krispig tofu
12 syys 2023

Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön
07 syys 2023

Blomkålsrisotto med saffran och räkor
23 elo 2023

Parmesangratinerad kyckling
23 elo 2023

Vegetarisk hälsogryta med nötter
17 elo 2023

Saffranslax med fänkål och purjolök
10 elo 2023

Bakad halloumi på ratatouillebädd
03 elo 2023

Sötpotatiswraps med fetaost och kryddiga bönor
26 heinä 2023

Spansk kycklinggryta med zucchinisallad och couscous
20 heinä 2023

Vegetarisk soppa från det franska lantköket
13 heinä 2023

Midsommarpaj med sill och potatis
21 kesä 2023

Tomatsoppa med rostade tomater och mozarella
15 kesä 2023

Spansk tortilla med rostad lök och sparrissallad
08 kesä 2023

Marinerad entrecôte med rödlökschutney och chèvrekräm
25 touko 2023

Kycklingrullar med tomat och mozzarella i balsamvinäger
16 touko 2023

Halloumibiffar med morotsstzatziki och couscous
11 touko 2023

Italiensk torsk i panna
04 touko 2023

Snabblagad vegetarisk chili
26 huhti 2023

Medelhavsgratäng på torsk med oliver och fetaost
18 huhti 2023

Lax i krämig sås med soltorkad tomat och spenat
13 huhti 2023

Vegetarisk lasagne med sojafärs
30 maalis 2023

Enkel fisksoppa med morötter och ärter
21 maalis 2023

Krämig dragonkyckling med rostad potatis
14 maalis 2023

God Jul och Gott Nytt År med tre härliga recept
23 joulu 2022

Over night oats med havremjölk och bär
22 marras 2022

Couscoussallad med frästa kikärtor och fetaost
22 marras 2022

Asiatiska kycklingfärsbiffar med nudelwok
22 marras 2022

Citronstekt lax med basilikakräm
22 marras 2022

Laxgryta med saffran och grönsaker
22 marras 2022

Vitkålsris
22 marras 2022

Kokosgryta med curry och röda linser
22 marras 2022

Ugnsbakad lax med broccoli och fetaostkräm
22 marras 2022

Bakad blomkål med svampfräs och cashewnötter
22 marras 2022

Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris
22 marras 2022

Sötpotatisbrownies
17 marras 2022

Auberginerullar med fetaost i tomatsås och sallad
17 marras 2022

Broccolisallad med couscous och stekt falukorv
10 marras 2022

Rawfoodbollar med ingefära och lime
10 marras 2022

Crème ninon med knaperstekt bacon och bröd
10 marras 2022

Blomkål- och fetaostpaket med primörsallad
10 marras 2022

Apelsin- och saffransgryta
10 marras 2022

Ugnsrostad potatis med linser och fetaost
08 marras 2022

Ärtpestopasta
08 marras 2022

Moules med miso och rostat bovete
08 marras 2022

Thaigryta med kokosmjölk
08 marras 2022

God Jul och Gott Nytt År med härliga recept
22 joulu 2021

Glad Midsommar
24 kesä 2021

Chiapudding
17 helmi 2021

Chiapudding
17 helmi 2021

Kålpudding
21 tammi 2021

Fiskgratäng med dillpesto
21 tammi 2021

Kålpudding
21 tammi 2021

Fiskgratäng med dillpesto
21 tammi 2021

Currykyckling med blomkålsris
09 tammi 2021

Torsk med varma grönsaker och pistagenötter
09 tammi 2021

Currykyckling med blomkålsris
09 tammi 2021

Torsk med varma grönsaker och pistagenötter
09 tammi 2021

God Jul och Gott Nytt År med härliga recept
22 joulu 2020

Halloumi stroganoff
10 joulu 2020

Halloumi stroganoff
10 joulu 2020

Choklad- och hallonpannacotta
23 marras 2020

Choklad- och hallonpannacotta
23 marras 2020

Brownie
07 marras 2020

Brownie
07 marras 2020

Grillburgare med grönsaker
12 elo 2020

Grillburgare med grönsaker
12 elo 2020

Cashewbollar
09 elo 2020

Cashewbollar
09 elo 2020

Tacos med torsk
05 elo 2020

Tacos med torsk
05 elo 2020

Äggmuffins med lax och spenat
29 heinä 2020

Äggmuffins med lax och spenat
29 heinä 2020

Raw kladdkaka med cashewgrädde
24 heinä 2020

Raw kladdkaka med cashewgrädde
24 heinä 2020

Hallonbrownie med krämig fyllning
23 heinä 2020

Hallonbrownie med krämig fyllning
23 heinä 2020

Pasta med fullkorn och grillade grönsaker
22 heinä 2020

Pasta med fullkorn och grillade grönsaker
22 heinä 2020

Kokosbollar med lime
17 heinä 2020

Kokosbollar med lime
17 heinä 2020

Zucchinigratäng med korv
16 heinä 2020

Zucchinigratäng med korv
16 heinä 2020

Stekt spätta med gurkfil
08 heinä 2020

Stekt spätta med gurkfil
08 heinä 2020

Vegansk jordgubbscheesecake
03 heinä 2020

Vegansk jordgubbscheesecake
03 heinä 2020

Krämig pasta med kyckling, citron och basilika
30 kesä 2020

Krämig pasta med kyckling, citron och basilika
30 kesä 2020

Lättlagad och mustig köttfärssoppa
24 kesä 2020

Lättlagad och mustig köttfärssoppa
24 kesä 2020

Jordgubbspaj med kokostäcke
19 kesä 2020

Jordgubbspaj med kokostäcke
19 kesä 2020

Sandwichbitar med björnbär och lime
17 kesä 2020

Sandwichbitar med björnbär och lime
17 kesä 2020

Tabbouleh på matvete och säsongens rotfrukter
15 kesä 2020

Tabbouleh på matvete och säsongens rotfrukter
15 kesä 2020

Lättgjorda Chokladbitar med jordnötssmör
12 kesä 2020

Lättgjorda Chokladbitar med jordnötssmör
12 kesä 2020

Biff med ugnsbakade grönsaker och grön parmesancrème
10 kesä 2020

Biff med ugnsbakade grönsaker och grön parmesancrème
10 kesä 2020

Veganska Blondies
05 kesä 2020

Veganska Blondies
05 kesä 2020

Cheesecakebrownie
29 touko 2020

Cheesecakebrownie
29 touko 2020

Biff stroganoff
27 touko 2020

Biff stroganoff
27 touko 2020

Grillad entrecote med tzatziki och grönsaker
08 touko 2020

Grillad entrecote med tzatziki och grönsaker
08 touko 2020

Äggröra med lufttorkad skinka och spenat
06 touko 2020

Sommarbrownie
06 touko 2020

Äggröra med lufttorkad skinka och spenat
06 touko 2020

Sommarbrownie
06 touko 2020

Räk- och fiskgryta (Moqueca de Camarâo)
03 touko 2020

Räk- och fiskgryta (Moqueca de Camarâo)
03 touko 2020

Blåbärskaka
10 huhti 2020

Blåbärskaka
10 huhti 2020

Snabbglass med hallon och mynta
03 huhti 2020

Snabbglass med hallon och mynta
03 huhti 2020

Baconlindad lax med linssallad och dillsås
02 huhti 2020

Baconlindad lax med linssallad och dillsås
02 huhti 2020

Heta kycklingbiffar
25 maalis 2020

Heta kycklingbiffar
25 maalis 2020

Ugnsrostad hel kyckling med bönor och tomater
18 maalis 2020

Ugnsrostad hel kyckling med bönor och tomater
18 maalis 2020

Havrekakor med bitar av choklad
13 maalis 2020

Havrekakor med bitar av choklad
13 maalis 2020

Rosmarinrullad lammfilé med sparrissallad
11 maalis 2020

Rosmarinrullad lammfilé med sparrissallad
11 maalis 2020

Citronkyckling med oliver
05 maalis 2020

Citronkyckling med oliver
05 maalis 2020

Asiatisk räksallad med mango
04 maalis 2020

Asiatisk räksallad med mango
04 maalis 2020

LCHF pannkakor
25 helmi 2020

LCHF pannkakor
25 helmi 2020

Chokladmoussetårta med jordnötssmör
19 helmi 2020

LCHF knäckebröd med mandelmjöl
19 helmi 2020

Chokladmoussetårta med jordnötssmör
19 helmi 2020

LCHF knäckebröd med mandelmjöl
19 helmi 2020

Chokladbiscotti
14 helmi 2020

Chokladbiscotti
14 helmi 2020

Ugnsrostad kycklingfilé med citrongräs och grönsaksris
07 helmi 2020

Ugnsrostad kycklingfilé med citrongräs och grönsaksris
07 helmi 2020

Fläskfilé med broccoligratäng
24 tammi 2020

Fläskfilé med broccoligratäng
24 tammi 2020

Chili con carne med grönsaker
17 tammi 2020

Chili con carne med grönsaker
17 tammi 2020

Ugnsbakad teriakylax
10 tammi 2020

Ugnsbakad teriakylax
10 tammi 2020

God Jul och Gott Nytt År med härliga recept
20 joulu 2019

Lite härliga julrecept
19 joulu 2019

Ernst Kirchsteigers nyttiga julgodis
13 joulu 2019

Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
07 joulu 2019

Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
07 joulu 2019

Rödbet- och makrillsallad med pepparrotssås
29 marras 2019

Rödbet- och makrillsallad med pepparrotssås
29 marras 2019

Browniepudding
23 marras 2019

Saffransscones (glutenfria)
23 marras 2019

Browniepudding
23 marras 2019

Saffransscones (glutenfria)
23 marras 2019

Banan- och bärpaj med kardemumma
17 marras 2019

Kesoplättar – gott, nyttigt och enkelt
17 marras 2019

Banan- och bärpaj med kardemumma
17 marras 2019

Kesoplättar – gott, nyttigt och enkelt
17 marras 2019

Äggrullar med lax och spenat
15 marras 2019

Äggrullar med lax och spenat
15 marras 2019

Kryddig pumpasoppa med kyckling och röda linser
08 marras 2019

Kryddig pumpasoppa med kyckling och röda linser
08 marras 2019

Falafelwraps med cashewkräm
01 marras 2019

Falafelwraps med cashewkräm
01 marras 2019

Välsmakande kikärtsgryta
25 loka 2019

Välsmakande kikärtsgryta
25 loka 2019

Grön sparrissoppa med räkor och dill
18 loka 2019

Grön sparrissoppa med räkor och dill
18 loka 2019

Kanelbullar (Low carb)
02 loka 2019

Kanelbullar (Low carb)
02 loka 2019

Röd linssoppa
26 syys 2019

Röd linssoppa
26 syys 2019

Laxburgare med mango och vitlöksaoli
18 syys 2019

Laxburgare med mango och vitlöksaoli
18 syys 2019

Omelettwraps med rökt lax
13 syys 2019

Omelettwraps med rökt lax
13 syys 2019

Poké bowl
06 syys 2019

Poké bowl
06 syys 2019